Υπηρεσίες

Personal Training

Το Personal Training είναι η διαδικασία της προπόνησης που γίνεται υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία γυμναστή, με ατομική φροντίδα, ευελιξία και εξατομίκευση στο πρόγραμμα — μεθόδους προπόνησης προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Είναι μια ρουτίνα άσκησης για τη γενική φυσική κατάσταση — μια εμπειρία που αξίζει να τη ζήσει κανείς. Μερικά από τα οφέλη της:

Ο Personal Trainer είναι ένας επαγγελματίας της άσκησης που θα σε εμπνεύσει, θα σε καθοδηγήσει και θα είναι δίπλα σου σε όλη την πορεία του προπονητικού σου πλάνου.
Θα σε βοηθήσει να μάθεις να εκτελείς σωστά τις ασκήσεις και να κινείσαι με ασφάλεια σε όλα τα επίπεδα, μειώνοντας την πιθανότητα τραυματισμού.
Θα βρεις το ιδανικό πρόγραμμα για εσένα, σύμφωνα με τις δικές σου ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου, ώστε να μη χάνεις χρόνο με λάθος προγράμματα.
Θα σε παρακινήσει να βάλεις καινούργιους στόχους και να τους πετύχεις.

Personal Training for 2

Πολλοί αναζητούν την προπόνηση με κάποιον άλλο για περισσότερη παρακίνηση και παρέα. Με αυτή την υπηρεσία κάνεις την προπόνησή σου με κάποιον δικό σου άνθρωπο — κι αν δεν έχεις με ποιον να γυμναστείς, σου προτείνουμε εμείς κάποιον από τα μέλη μας, προσπαθώντας πάντα να ταιριάξουμε το επίπεδο.

Small Group Training

Συνδυάζει τα θετικά στοιχεία του Personal και του Group Training, σε ολιγομελείς ομάδες 5-6 ατόμων — μια όμορφη, ανταγωνιστική-φιλική και αποτελεσματική επιλογή υψηλής ποιότητας.

Δες επίσης