Ποιοι είμαστε
Ο άνθρωπος πίσω από κάθε πρόγραμμα
Το EIGHT είναι ένας premium χώρος άσκησης και σωματικής υγείας στο Μαρούσι, φτιαγμένος από ανθρώπους που έζησαν τον αθλητισμό σε υψηλό επίπεδο — και ξέρουν τι σημαίνει σωστή καθοδήγηση.
Το EIGHT δημιουργήθηκε το 2018 από τον Βαλάντη Πελτέκη και την Κατερίνα Κουβαρντά, πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής και πρώην αθλητές υψηλού επιπέδου. Σκοπός μας είναι να εξυπηρετήσουμε τις ανάγκες κάθε ανθρώπου που θέλει να γυμναστεί με ασφάλεια και προγραμματισμό, προκειμένου να πετύχει τους στόχους του.
Το EIGHT παρέχει προγράμματα εξατομικευμένης προπόνησης — προσωπικά ή σε ομάδες λίγων ατόμων. Στο χώρο μας θα σας υποδεχτούμε με φροντίδα, ενδιαφέρον και ουσιαστική καθοδήγηση για την επίτευξη των στόχων σας, όποιοι κι αν είναι αυτοί: αθλητική απόδοση, αποκατάσταση, ή απλά μια πιο υγιής καθημερινότητα.
Δες τις υπηρεσίες μας →
Η ομάδα
Γνωρίστε την ομάδα
Βαλάντης Πελτέκης
Ιδρυτής · Personal & Performance Training
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στην πετοσφαίριση. Υπήρξε επαγγελματίας αθλητής βόλεϊ στην Α1 κατηγορία (ΑΕΚ, Ρέθυμνο), μέλος εθνικής ομάδας παίδων/εφήβων και της προολυμπιακής ομάδας του 2004, με διακρίσεις σε βαλκανικά και πανελλήνια πρωταθλήματα. Από το 2008 εργάζεται ως γυμναστής σε μεγάλα γυμναστήρια και διετέλεσε υπεύθυνος φυσικής κατάστασης στο βόλεϊ της ΑΕΚ (2018-19). Το 2018 ίδρυσε το EIGHT, όπου ειδικεύεται στην πρόληψη τραυματισμών μέσω άσκησης και στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Κατερίνα Κουβαρντά, MSc
Ιδρύτρια · Pilates Instructor
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό στην ψυχολογία της άσκησης. Αθλήτρια κολύμβησης με διακρίσεις σε πανελλαδικό επίπεδο, δίδαξε κολύμβηση σε παιδιά και ενήλικες και υπήρξε καθηγήτρια στη σχολή Ικάρων. Από το 2004 εργάζεται στο χώρο των γυμναστηρίων, με πολυετή εμπειρία στη μυϊκή ενδυνάμωση και το Pilates. Ολοκλήρωσε την πιστοποίηση BASI Pilates, μία από τις πιο καταξιωμένες σχολές παγκοσμίως, και διδάσκει Pilates σε άτομα που χρειάζονται φυσική κατάσταση, αποκατάσταση από τραυματισμούς, αθλητές και εγκύους. Το 2018 ίδρυσε μαζί με τον Βαλάντη Πελτέκη το EIGHT.
Σόνια Πικρού
Pilates Instructor
Πιστοποιημένη Pilates Instructor με σπουδές σε ιδιωτική σχολή και πολυετή προσωπική εμπειρία ως ασκούμενη. Η ενασχόλησή της ξεκίνησε μέσα από έναν τραυματισμό στη μέση, όπου το Pilates αποτέλεσε καθοριστικό παράγοντα αποκατάστασης. Έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια σε Pilates για εγκύους και Clinical Pilates, ώστε να προσαρμόζει την προπόνηση στις ανάγκες κάθε ατόμου με ασφάλεια.
Μαρκέλλα Μπουζινέκη
Pilates Instructor
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθηνών με ειδικότητα στην αντισφαίριση και σπουδές στην Ανώτερη Σχολή Χορού Μαρώ Μαρμάρινου. Πιστοποιημένη στο Pilates, τόσο σε ασκήσεις mat όσο και σε εξοπλισμό, με εξειδίκευση στην άσκηση κατά την εγκυμοσύνη και σεμινάρια θεραπευτικής άσκησης και αποκατάστασης.
Σάββας Ζαφειρόπουλος
Personal Trainer
Επαγγελματίας fitness με ρίζες στην καλαθοσφαίριση, το Tae Kwon Do και την ελληνορωμαϊκή πάλη. Απόφοιτος ιδιωτικής σχολής προπονητικής με ειδικότητα στην ενδυνάμωση με αντιστάσεις, με εκτεταμένη εμπειρία ως Fitness Instructor και Personal Trainer. Από το 2014 ασχολείται ενεργά με Cross Training, με συμμετοχές σε εγχώριους διαγωνισμούς.
Απόστολης Σάκαρης
Strength & Conditioning Coach
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής με ειδικότητα στην καλαθοσφαίριση και μεταπτυχιακό στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης. Πιστοποιημένος προπονητής καλαθοσφαίρισης Α’ κατηγορίας με εμπειρία σε επαγγελματικές ομάδες (Κολοσσός Ρόδου, Ηρακλής) και αναπτυξιακές ομάδες. Ειδικεύεται στη βελτίωση φυσικής κατάστασης, δύναμης και απόδοσης αθλητών κάθε επιπέδου, καθώς και στην αποκατάσταση τραυματισμών.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού και γνώρισε την ομάδα από κοντά.